PELVIX, тренажёр тазового дна

Мышцы тазового дна способны вернуться в своё исходное состояние после их ослабления, но, тем не менее, желательно начинать тренировки как можно скорее. Пелвикс — это метод укрепления тазового дна. Вы должны выполнить несколько шагов для эффективного лечения с помощью Pelvix.

 

                6 этапов метод постепенного увеличения веса

Терапия PELVIX предлагает упражнения, направленные на повышение эластичности и силы мышц. Терапия включает в себя 6 этапов, подразумевающих постепенное увеличение веса утяжелителей. Для правильного проведения тренировок нужно использовать соответствующий каждому упражнению шар Pelvix. Упражнения должны проводиться в течение 15 минут каждый день, в вертикальном положении или в движении.

 

  • шаг 1

Введите Pelvix без веса во влагалище. Устройство Pelvix без утяжелителя весит 19 грамм. Оно послужит вам реквизитом для первого этапа упражнений, которые вы должны выполнять 15 минут в день. Когда мы чувствуем, что с комфортом и легкостью удерживаем данный вес, мы переходим ко второму шагу. 

  • шаг 2

После того, как мы выполним ШАГ 1, вводим в Pelvix шар с наименьшим весом . Вес самого маленького шара составляет 28 грамм. Длительность упражнения должна составлять 15 минут в день. Как только ШАГ 2 пройден, мы можем приступить к следующему шагу.

 


 

  • шаг 3

После прохождения ШАГА 2 мы вводим шар со вторым весом в Pelvix. Этот шар весит 37 грамм.Упражнения выполняются аналогично предыдущим. Как только данный шаг будет пройден, мы перейдем к последнему весу.

  • шаг 4

Вводим шар наибольшего размера, вес которого составляет 54 грамма в изделие PELVIX. Выполняем упражнение по 15 минут в день. Мы перейдем к следующему шагу, когда будем чувтвовать себя комфортно при выполнении данного упражнения.

 

  • шаг 5

Как только мы преодолеем 4 предыдущих шага, переходим к следующему, в котором объединим два веса. В самую глубокую часть устройства Pelvix установим большой шар, весом 37 грамм и в противоположную часть поместим шар меньшего диаметра, весом 28 грамм , что в сумме составит — 65 грамм.

 

 

 

 

  • ШАГ 6

Как только 5 предыдущих шагов были пройдены, мы можем перейти к последнему, объединив два основных веса. В самой глубокой части устройства Pelvix установим самый большой шар и в противоположную часть поместим второй по счету шар. Мы должны помнить, что на этом этапе Pelvix предлагает нам только вес, и колебательное движение внутри устройства Pelvix исчезает.

 

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ МЕРЫ

Для очистки тренажеров Тазового Дна используйте натуральное мыло с нейтральным ph; бактерицидный раствор или специальные салфетки. После мытья и чистки всегда сушите изделия на открытом воздухе, избегайте попадания частиц бумаги или тряпичного волокна на материал изделия при прямом контакте его с таковыми. Храните изделие в прохладном сухом месте, защищенном от прямого попадания солнечных лучей и резких изменений температуры.

 

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  • Менструация
  • Вагинальные инфекции

 

КАК ЭТО ВЛИЯЕТ НА СОЦИАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ?

Большое количество женщин могут увеличить свой показатель продолжительности жизни. Они с легкостью пройдут через изменения, которые происходят с тазовым дном. Такие изменения могут вызывать неприятные симптомы, которые в свою очередь влияют на социальную жизнь, досуг и сексуальную активность. Все это может повлечь за собой потерю чувства собственного достоинства, привести к социальной изоляции, и даже к депрессии.

PELVIX