Menopausa
RAFFORZARE IL PAVIMENTO PELVICO IN MENOPAUSA
- Muscoli, ossa e articolazioni risentono della diminuzione dei livelli ormonali.
- L'indebolimento del pavimento pelvico provoca perdite di urina, prolasso e dolore.
- Il pavimento pelvico può essere rafforzato con dispositivi come le palline di Kegel e il Pelvix.
Con il passare degli anni, il corpo umano ha bisogno di sempre maggiori attenzioni. Nelle donne, con l'arrivo della menopausa, i muscoli, le ossa e le articolazioni hanno bisogno di cure supplementari, poiché il livello di ormoni diminuisce e questo ha un impatto sul tono muscolare, sulla forza e sull'elasticità dei tessuti.
Ciò può influire anche sui tessuti del pavimento pelvico, il sistema di muscoli e legamenti che chiudono il pavimento dell'addome e mantengono la vescica in posizione. La menopausa può causare un indebolimento di questi muscoli, con conseguenti perdite di urina, prolasso e dolore. Come tutti i muscoli, possono essere lavorati e rafforzati con un sistema progressivo che prevede l'uso di dispositivi come le tradizionali palline di Kegel, che permettono di contrarre i muscoli del pavimento pelvico, di mantenerli per alcuni secondi e di rilassarli. Si può fare in qualsiasi momento della giornata.
Come sistema alternativo c'è Pelvix. Pelvix prevede 6 fasi di esercizi con pesi gradualmente crescenti. Il suo utilizzo provoca la reazione spontanea del pavimento pelvico in modo naturale grazie alla gravità, consentendo così una stimolazione precisa dei muscoli della zona.
Cosa succede al pavimento pelvico durante la menopausa?
La perdita di massa muscolare nel corso degli anni si ripercuote anche sui muscoli del pavimento pelvico, causandone l'indebolimento.
Il principale ormone femminile che regola la funzione di più organi, l'estrogeno, unito all'invecchiamento, favorisce l'insorgere di
disturbi del pavimento pelvico, come incontinenza urinaria e fecale, anomalie sessuali, prolasso genitale, e i cui sintomi includono
influiscono sulla qualità di vita delle donne.
Con l'invecchiamento, l'elasticità dei legamenti che sostengono gli organi del pavimento pelvico diminuisce. Di conseguenza
Il prolasso è causato dall'anelasticità dei legamenti che, in seguito a sforzi e stiramenti, non possono essere accorciati e si verifica il prolasso.
Durante il periodo della menopausa si verifica un'alterazione del tessuto di sostegno del collagene. È stato riscontrato che vi è una diminuzione del collagene di tipo
1, che produce una tensione adeguata per sostenere gli organi, per cui si può verificare una discesa della vescica attraverso la vagina.
Se a tutti questi motivi di indebolimento del pavimento pelvico durante la menopausa si aggiunge il fatto che quasi tutte le donne hanno attraversato uno o più
Le gravidanze e il parto, che come sappiamo danneggiano il pavimento pelvico, ci fanno capire perché dovremmo prenderci cura del nostro pavimento pelvico a partire dai 50 anni.
pavimento pelvico e rafforzarlo con particolare attenzione.
Quali sono i problemi più comuni?
A causa dell'indebolimento del pavimento pelvico, le perdite di urina (incontinenza urinaria) possono verificarsi quando si tossisce, si starnutisce, si ride...
Un indebolimento del pavimento pelvico può portare a un abbassamento di organi come la vescica, l'utero o il retto, chiamato prolasso. Questo consiste in un
spostamento degli organi pelvici verso il basso, spingendo sulle pareti della vagina o del retto. Questo può essere molto pericoloso e può persino portare a
parte di questi organi può essere rilasciata all'esterno.
Disagio durante i rapporti sessuali.
Quando devo iniziare a rafforzare il pavimento pelvico?
Dobbiamo prenderci cura dei nostri muscoli pelvici e uno dei principali eventi che possono danneggiarli è la menopausa, ma a priori la maggior parte delle donne che hanno una patologia pelvica non è in grado di farlo.
le donne affrontano la gravidanza. Questi due eventi nella vita di una donna sono molto dannosi per il pavimento pelvico. La prevenzione è quindi la cosa più importante
meglio. Prima ci rendiamo conto della sua importanza e iniziamo a lavorarci su, possiamo ridurre al minimo gli inconvenienti in futuro.
Soluzioni
Il prodotto PELVIX, un prodotto progettato per la riabilitazione e il rafforzamento del pavimento pelvico che si propone come alternativa alle palline cinesi.
tradizionale. Pelvix combina un prodotto accuratamente studiato con una terapia di trattamento che aiuta a prevenire e risolvere i problemi causati da una
pavimento pelvico debole o danneggiato. Il suo peso massimo è di 64 grammi. Per continuare a rafforzare il pavimento pelvico, si prosegue con le palline di Kegel, con un peso di
84 grammi. Quando il pavimento pelvico si rafforza e il PELVIX non è sufficiente, si passa alle palle di Kegel.
